¿Te pasa que los desafíos de la vida te despiertan reacciones que “son más fuertes que vos”? ¿Que por más de que trates de convencerte de que no deberías sentirte así y que la situación no lo amerita, la reacción es más fuerte? Como si te “tomara” la emoción. 

No conocer lo que tu cuerpo y sistema nervioso necesitan para para sentirse contenidos y seguros puede hacer que encares lo que te pasa de maneras poco efectivas que muchas veces terminen incluso empeorando los síntomas.

Por otro lado, conocer el lenguaje que tu cuerpo te permite sostenerte ante los desafíos de la vida. Aprender así lo que realmente deja que tu cuerpo se regule, es decir, que vuelva a su sensación de seguridad y confianza para asi poder responder en vez de reaccionar a lo que la vida te presente.

Este programa está hecho para que adquieras las herramientas somáticas que tiene tu cuerpo para volver a tu bienestar. Sobre todo, de la mano de tu respiración, y las incorpores en tu día a día.

"Es una experiencia simple, profunda y terapéutica. He tenido varios de los viajes más importantes de mi evolución desde esta técnica tan accesible, amable y transformadora. Lo más lindo es que nos enseña cuanto poder y responsabilidad tenemos en nuestra propia sanación. La contención y guía de Sofi y Mario es tan humilde, amable y al hueso, esencial diría, es como que una parte muy elevada de ti saliera y se espejara en ellos, entendiendo todo lo que estás experimentando desde el amor, la compasión y la intuición. Gracias por traer tanto amor al mundo."

Paula Pirazzoli, Fundadora de Ritual Yoga, Profesora de Yoga, Meditación y Embodiment.