Capacidad emocional
Herramientas para tu bienestar
Esta es nuestra "puerta de entrada" para quienes quieran un primer acercamiento al Método Heart Breath. Si querés experiementar las bases del método antes de sumarte al Programa HBM o a la formación como terapeuta, este curso es el curso para vos!
¿Te pasa que los desafíos de la vida te despiertan reacciones que “son más fuertes que vos”? ¿Que por más de que trates de convencerte de que no deberías sentirte así y que la situación no lo amerita, la reacción es más fuerte? Como si te “tomara” la emoción.
No conocer lo que tu cuerpo y sistema nervioso necesitan para para sentirse contenidos y seguros puede hacer que encares lo que te pasa de maneras poco efectivas que muchas veces terminen incluso empeorando los síntomas.
Por otro lado, conocer el lenguaje que tu cuerpo te permite sostenerte ante los desafíos de la vida. Aprender así lo que realmente deja que tu cuerpo se regule, es decir, que vuelva a su sensación de seguridad y confianza para asi poder responder en vez de reaccionar a lo que la vida te presente.
Es la base del método. En el vas a encontrar aquellas clases y prácticas que es seguro que hagas por tu cuenta, a un precio menor. Para que puedas apropiarte de la base del método y agrandar tu capacidad emocional para el día a dia.
Unite al curso
¡Y transforma tu vínculo con tu respiración para siempre!
El valor del Programa
Un programa
online 100 % on demand
LO QUE VAS A ENCONTRAR:
- 6 masterclass grabadas.
- 13 Prácticas de respiración y regulación somática
- Material audiovisual y lecturas.
- Ebook de prácticas
¿Qué es el Método Heart Breath?
Es un camino de autoconocimiento que se vale de distintas herramientas somáticas, con especial foco en la respiración, para nuestro bienestar físico, mental, emocional y espiritual
Desde pranayamas, Kriyas, Método Rebirthing, Respiración Ovárica, Oxygen Advantage, y otras modalidades más, el Método Heart Breath toma el abanico de herramientas que nos ofrece tanto la tradicion del yoga hasta la ciencia de occidente para crear un camino seguro que nos ayuda, no solo a sanar el canal respiratorio y nuestro mundo psicoemocional, sino también a ampliar nuestra consciencia y enraizarla en el mundo.
Esto unido a distintas herramientas somáticas para el tratamiento del trauma como psicotrauma y experiencia somática. Todo en un método único para que lo incorpores a tu dia a dia.
Temario
Módulo 1
Módulo 2
Módulo 3
¿Para quién es?
- Personas que deseen adquirir la maestría de su propia respiración para sanarse física, mentalmente.
- Personas que quieran comprender como funciona el estrés, su sistema nervioso y adquirir herramientas para sentirse bien con sigo mismo y con los demás.
- Quienes quieran mejorar la calidad de su respiración de todos los días.
- Quienes quieran aprender a usar la respiración para profundizar su meditación.
Modalidad:
100% On demand
Todos los talleres o prácticas están disponibles en una plataforma de e-learning a la que tendrás acceso durante 1 año.
- 6 masterclass
- 13 prácticas de respiración y autoregulación somática
- Material audiovisual y de lectura.
- Ebook de prácticas
Unite al curso
¡Y transforma tu vínculo con tu respiración para siempre!
El valor del Programa
¿Qué se lleva el participante?
- Herramientas para mejorar la calidad de su respiración en el día a día.
- Conocimiento del mecanismo de trauma y sistema nervioso. Herramientas para autorregularse en el día a día a travez del cuerpo y la respiración.
- Herramientas de respiración para facilitar y profundizar la meditación y el reconocimiento de lo que somos.
Unite al Programa
¡Y transforma tu vínculo con tu respiración para siempre!