¿Qué es?
Te invitamos a une experiencia de 7 días en los que vamos a compartirte todas las herramientas que nos sostienen en nuestro día a día. Y sobre todo, a sumergirnos en una de las medicinas más grandes: la naturaleza.
Días de mucha yoga, mantras, cacao junto al fuego, baile, escritura, comida rica y sana y, claro, mucha respiración.
¿Cuándo y Dónde?
1 al 7 de Marzo
Bariloche, Argentina
Sentí la energía del lugar que será nuestro hogar en esta experiencia ↓
¿Qué vamos a hacer?
Los días comienzan con una clase de yoga seguida por pranayamas y técnicas de respiración. Luego de un delicioso desayuno y un descanso en el lago, haremos una sesión de yoga nidra, Heart Breath, respiración ovárica o Rebirthing en agua.
A la tarde vamos todos los días a hacer una inmersión somática distinta. Puede ser desde una exploración corporal a través de distintas técnicas, escritura con Sofi, movimiento (En esta parte nos guardamos la sorpresa para cada día :) .
Todos los días vamos a altenrar estas actividades con mucho contacto con la naturaleza, la montaña y el lago. Para cerrar el día, ya de noche y antes de cenar, vamos a hacer una integración del día. Puede ser un círculo de palabra con cacao caliente al rededor del fuego, un círculo de mantras, o un baile.
¿Por qué
“Origen”?
Queremos ofrecerte un espacio para conectarte con tu ser (nuestro estado original), y desde tu ser, con los otros y la vida que nos rodea.
Momentos para entrar en la quietud y el movimiento consciente. Para autoregularnos y co-regularnos. Para estar contigo y con otros. En fin, una experiencia para que puedas conectar con lo que sos y compartirlo con el mundo.
Creemos que lo original no habita tanto en el hacer sino en el dejar aparecer.
Sesiones de
Respiración Consciente
* Ventaja del oxígeno
* Pranayamas
* Respiración del corazón
* Renacimiento en agua
* Respiración Ovárica
Yoga
* Asanas
* Yoga Nidra
* Canto de Mantras
Inmersión somática
* Conexión a tierra
* Experiencia Somática
* Bioenergética
* Escritura con Sofi
* Biodanza
* Silencio en la cascada
Ceremonias
* Cacao junto al Fuego
* Ceremonia de luna
* Cantos Medicinales
* Baño Sonoro
¡BONUS!
Queremos que llegues al retiro con suficientes herramientas y una buena base para que puedas aprovecharlo al máximo de una manera armoniosa y gozosa. Por eso decidimos, por primera vez, regalarte la participación gratuita nuestro curso: Capaciad Emocional. Este programa cuenta con 8 clases y 8 prácticas grabadas. Y en el te brindamos muchísimas herramientas de autorregulación para construir mayor seguridad.
- Esto incluye:
- La estadía de los 7 días
- Todas las comidas
- Todas las actividades del retiro
- El curso on demand: Capacidad emocional.
- No incluye:
- Pasajes