¿Qué vamos a hacer?

Los días comienzan con una clase de yoga seguida por pranayamas y técnicas de respiración. Luego de un desayuno delicioso y un descanso en la playa, haremos una sesión de yoga nidra, heart breath, respiración ovarica o rebirthing en agua! A la tarde vamos todos los días a hacer una inmersión somática distinta. Puede ser desde una exploración corporal a través de distintas técnicas, escritura con sofi, hasta una vivencia bajo una cascada (En esta parte nos guardamos la sorpresa para cada día ;) . Luego de habernos movido y explorado terminaremos cada día con lo que para nosotros acá es el pan de cada día: Los atardeceres en la playa. Cada día el sol se pone en frente de una manera única e irrepetible así que vamos a contemplarlo juntos. Para cerrar el dia, ya de noche y antes de cenar vamos a hacer una integración del día. Puede ser un círculo de palabra con cacao caliente al rededor del fuego, un círculo de mantras, o un baile.